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A adolescência é a fase de transição entre a puberdade e a vida adulta, marcada pelos desenvolvimentos físico, mental, sexual e social. Nessa complexa transição, a ocorrência de desvios posturais [...]

As aulas de Pilates trabalham o corpo todo, destacando o controle, a precisão e a concentração, tanto da mente quanto do corpo. Os movimentos não são executados rapidamente ou de forma excessiva. [...]

Pilates para hérnia de disco Estudos demonstram que a prática da atividade física, visando o reforço muscular, melhora a flexibilidade e o condicionamento aeróbico, podendo oferecer efeitos [...]

É possível usar Pilates para o tratamento da Escoliose? Existem algumas características do Pilates que combinam completamente com o tratamento da escoliose. O desvio postural está relacionado [...]

PILATES NO TRATAMENTO DA ARTRITE REUMATÓIDE A artrite reumatoide é uma doença auto imune caracterizada por inflamação e erosão das articulações, podendo causar perda da função, dor e dificuldade [...]

Pilates e pressão alta é uma boa combinação? O Pilates é indicado como um dos melhores exercícios físicos para pessoas com hipertensão, o método auxilia no relaxamento muscular e alívio de [...]