OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FISICO PARA A GESTANTE
As evidências confirmam o papel decisivo da prática da atividade física na promoção da saúde, na qualidade de vida, na prevenção e controle de diversas doenças. A prática de atividade física [...]
As evidências confirmam o papel decisivo da prática da atividade física na promoção da saúde, na qualidade de vida, na prevenção e controle de diversas doenças. A prática de atividade física [...]
Você que logo cedo vê aquele branco de geada no gramado, ou o vapor nas ruas e que adora seu sofá ou cama bem quentinhos com um cobertor e um controle remoto na mão, descubra aqui os benefícios [...]
30 minutos de exercícios por dia é o suficiente para dormir bem. A atividade física ainda diminui o cansaço e a desatenção durante o dia. Pessoas que se exercitam mais dormem melhor e [...]