Categoria

Sedentarismo: O grande vilão da saúde O sedentarismo é umas das doenças que mais tem crescido nos últimos anos, boa parte desse crescimento ocorre devido as facilidades que a vida moderna oferece [...]

Com a chegada do inverno, muitas pessoas ficam menos dispostas a praticar exercícios físicos. É bastante comum que nessa época do ano a preguiça tome conta do nosso corpo, nos deixando sem [...]

A nutrição aliada aos exercícios físicos Muitas pessoas pensam que para ter uma vida saudável, basta apenas praticar algum esporte ou exercício físico. Porém, para se obter uma vida saudável e [...]

Os benefícios em praticar exercícios físicos regularmente: Todos sabemos que os exercícios físicos, são fundamentais para quem deseja levar uma vida mais saudável, porém na correria do dia a dia [...]

O método Pilates durante a gestação: O Pilates é a atividade física que com o passar dos anos mais tem conquistando adeptos de diversos grupos sociais no Brasil. Um grupo muito importante que vem [...]

Alterar hábitos de vida requer muita dedicação e disposição. Em nenhuma outra necessidade humana o autocontrole é tão testado quanto nos cuidados com o peso. Uma pesquisa encomendada pela Nestlé, [...]

Utilizamos o método Pilates para fortalecimento muscular, alinhamento postural, flexibilidade e, além disso, para a nossa mente. Cada movimento que realizamos nos exercícios, trabalhamos a parte [...]

O que acontece com a gordura do corpo quando emagrecemos? Durante muito tempo se imaginou que ela era convertida em energia. De fato, parte dela é transformada em calor. Mas, de acordo com um [...]

[contact-form-7 id="687" title="orcamento"]

[contact-form-7 id="687" title="orcamento"]