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Sedentarismo: O grande vilão da saúde O sedentarismo é umas das doenças que mais tem crescido nos últimos anos, boa parte desse crescimento ocorre devido as facilidades que a vida moderna oferece [...]

Com a chegada do inverno, muitas pessoas ficam menos dispostas a praticar exercícios físicos. É bastante comum que nessa época do ano a preguiça tome conta do nosso corpo, nos deixando sem [...]

A nutrição aliada aos exercícios físicos Muitas pessoas pensam que para ter uma vida saudável, basta apenas praticar algum esporte ou exercício físico. Porém, para se obter uma vida saudável e [...]