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É comum ver uma pessoa que não faz atividade física regular estar disposta a começar uma rotina saudável e ativa. Muitas começam com uma caminhada, e depois começam a treinar corridas mais [...]

Como qualquer músculo do corpo, o cérebro igualmente pode ganhar massa. Uma pesquisa conduzida pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) revelou que a prática de esportes, além de fazer [...]